FOURHANDS FITNESS

Hedefe Giden Yolda Yanındayız

Profesyonel Antrenörlük | Vücut Analizi | Transformasyon

ÜCRETSİZ DENEME AL HAKKIMIZDA

HAKKIMIZDA

FOURHANDS FITNESS Salon
FOURHANDS FITNESS Salon
FOURHANDS FITNESS Salon
FOURHANDS FITNESS Salon

Sadece Spor Salonu Değil, Transformasyon Merkezi

2014 yılında kurulan FOURHANDS FITNESS, İstanbul'un en modern ve donanımlı spor salonlarından biri olma hedefiyle yola çıktı. Sadece ekipman değil, transformasyon vadediyoruz. Her üyemiz bizim için bir aile ferdinden daha değerli.

Profesyonel kadromuz, son teknoloji ekipmanlarımız ve bilimsel antrenman programlarımızla hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayız. 500+ başarılı transformasyon hikayesiyle gurur duyuyoruz.

500+
Başarılı Transformasyon
8+
Yıl Tecrübe
1000+
Mutlu Üye

Ömer Faruk Hoca

Sertifikalı Personal Trainer & Beslenme Uzmanı

Ömer Faruk Hoca - Sertifikalı Personal Trainer ve Beslenme Danışmanı

✓ 12+ yıl fitness & antrenman deneyimi
✓ IFBB Sertifikalı Antrenör
✓ Beslenme ve Diyet Uzmanı
✓ 300+ başarılı transformasyon
✓ Functional Training Expert

Sadece antrenör değil, aynı zamanda rehberiniz. Her üyenin hedefi bizim için önemli!

Ömer Faruk Hoca

HİZMETLERİMİZ

Hedefinize ulaşmanız için profesyonel hizmetler

💪

Özel Antrenörlük

Kişiye özel hazırlanan programlarla, bire bir antrenörlük hizmeti. Hedefinize en kısa sürede ulaşmanız için profesyonel destek.

400₺/Seans
📊

Vücut Analizi

7 bölge kaliper ölçümü ile profesyonel vücut kompozisyon analizi. Yağ oranı, kas kütlesi, metabolizma yaşı ve daha fazlası.

200₺
🥗

Beslenme Danışmanlığı

Sertifikalı diyetisyen eşliğinde kişiye özel beslenme programı. Hedefinize uygun kalori ve makro hesaplamaları.

500₺/Ay
🧘

Grup Dersleri

Yoga, Pilates, Spinning, Zumba, CrossFit ve daha fazlası. Profesyonel eğitmenler eşliğinde motivasyonlu antrenmanlar.

Üyeliğe Dahil
🏋️

Functional Training

Fonksiyonel antrenman programları ile günlük hayatta daha güçlü ve esnek bir vücut. TRX, kettlebell, battle rope.

Üyeliğe Dahil
💆

Recovery & Wellness

Sauna, masaj ve recovery hizmetleri ile antrenman sonrası dinlenme. Kaslarınızın toparlanması için ideal.

Gold Pakete Dahil

TRANSFORMASYONLAR

Gerçek insanlar, gerçek sonuçlar 🔥

Önce
ÖNCE
Sonra
SONRA

Zeynep Y. (32)

3 Ay
Süre
-18kg
Kilo Değişimi
28% → 14%
Yağ Oranı

"3 ay önce 95 kiloydum ve kendimi çok kötü hissediyordum. Ömer Faruk Hoca'nın programı sayesinde hem kilo verdim hem de kas kütlemi korudum. İnanılmaz bir değişim!"

Önce
ÖNCE
Sonra
SONRA

Derya K. (28)

4 Ay
Süre
-22kg
Kilo Değişimi
35% → 18%
Yağ Oranı

"Düğünüm öncesi 4 ayda tam 22 kilo verdim. Sadece kilo vermedim, hayatım değişti. Kendime olan güvenim arttı. FOURHANDS ailesi harika!"

Önce
ÖNCE
Sonra
SONRA

Sevda M. (45)

6 Ay
Süre
-25kg
Kilo Değişimi
32% → 15%
Yağ Oranı

"45 yaşında bu transformasyonu yapmak mümkün! Beslenme ve antrenman disiplini ile 6 ayda 25 kilo verdim. Sağlığım çok daha iyi!"

ÜYELİK PAKETLERİ

Size uygun paketi seçin, hedefinize ulaşın

BRONZE

Başlangıç Paketi

1500₺ /1 Ay
  • ["Sınırsız salon kullanımı","Tüm ekipmanlara erişim","Soyunma odası & duş","Ücretsiz otopark","Temel antrenman programı"]
HEMEN BAŞLA
En Popüler

SILVER

4000₺ /3 Ay
  • ["Bronze'daki tüm özellikler","1 Aylık Vücut Analizi","Kişiye özel antrenman programı","Beslenme danışmanlığı","Grup dersleri (Yoga, Pilates)","%10 supplement indirimi"]
HEMEN BAŞLA
En Popüler

SILVER

4000₺ /3 Ay
  • ["Bronze'daki tüm özellikler","1 Aylık Vücut Analizi","Kişiye özel antrenman programı","Beslenme danışmanlığı","Grup dersleri (Yoga, Pilates)","%10 supplement indirimi"]
HEMEN BAŞLA

İLETİŞİM

Bize ulaşın, ücretsiz deneme için randevu alın

📍

Adres

Atatürk Mahallesi, Fitness Sokak No:25 Ataşehir/İstanbul

📱

Telefon

05350335801

📧

Email

info@fourhands.com.tr

🕐

Çalışma Saatleri

Hafta İçi: 09:00 - 23:030

Cumartesi: 12:00 - 21:00

Pazar: 12:00 - 21:00

Ücretsiz Deneme İçin Başvur

💬